Здоровье и красота после родов: совместимы ли?

06.12.2016

Здоровье и красота после родов: совместимы ли?

Беременность и роды для каждой женщины - безмерное счастье. Однако это ещё и весьма сложный период для женщины, ведь во время беременности женщина вынуждена заботиться не только о своём здоровье, но и о здоровье своего будущего чада.

Роды в Германии пользуются большой популярностью, поскольку медицинское обслуживание рожениц проводится на высочайшем уровне. Однако роды не проходят бесследно, и женщины сталкиваются с такими проблемами, как отвисший живот, лишний вес растяжки и так далее. Вот почему, родив ребёнка, важно позаботиться и о себе и пройти ряд восстанавливающих процедур, рекомендованных опытными специалистами родильных отделений клиник.

Бороться с лишним весом сразу после родов следует очень осторожно, как нельзя поддаваться беспечности. Особенно меры предосторожности следует принимать, если мать кормит ребёнка грудью. В этом случае молодые мамы часто удивляются резкому увеличению аппетита: большое количество съеденной пищи обеспечивает полноценное питание младенца.

Чтобы окончательно не испортить собственную фигуру, тщательно подходить следует к выбору продуктов, посоветовавшись с диетологом. Рацион в данном случае должен быть максимально наполненным продуктами, в своём составе содержащими белки, минералы, витамины. То есть исключительно здоровую пищу следует есть в послеродовый период. Образно говоря, на уровне продуктов нужно выбирать истинное золото, а не дешёвые изделия, такие как бижутерия.

Сразу после родов нельзя себя загружать и физическими упражнениями - они могут капитально подорвать здоровье и так неокрепшего организма. Если роды были лёгкими, то первые упражнения можно выполнять лишь спустя неделю после них. Такие упражнения могут быть направлены на лёгкую разработку мышц, также будут полезными потягивания, неспешные наклоны и спокойная ходьба. Ни в коем случае после родов нельзя переносить тяжести.

Дети - это самоцветы в жизни их родителей. Каждая мама должна сохранять, прежде всего, своё здоровье для своих чад, уже потом заботясь о собственной привлекательности.

В течение послеродового периода рекомендуется поддерживать контакт со своим доктором и консультироваться по всем вопросам. В Германии такая практика приносит хорошие результаты - поэтому и здоровье, и красота после родов не только совместимы, но и достижимы.


Все статьи

Контактная информация клиники в Германии, город Вайден

Адрес клиники Вайден, карта и основные контактные данные.

Клиника Вайден

Клиники Nordoberpfalz AG, Клиника Weiden
Söllnerstrasse 16
926 37 Weiden i.d. Opf.
Телефон: +49 173 214 55 00, +49 961 303 30 30
Fax: +49 961 303 44 29
E-mail: office@kliniken-nordoberpfalz.ag

Лечение за границей. Немецкая клиника Вайден на карте

Узнайте подробности о клинике! Пишите по-русски

Заполните форму обратной связи с клиникой, чтобы узнать детали организации лечения в Германии, сделать заявку на проведение медицинского обследования, задать вопрос о вашей болезни, договориться о сроках вашего визита в клинику Вайден.


Напишите, пожалуйста, Ваше имя и фамилию.
Заполните Ваш действующий e-mail адрес.
Номер телефона, по которому Вам можно днем звонить.

* ... Заполните, пожалуйста, обозначенные звездочкой поля. Мы сможем быстрее и лучше реагировать на Ваш вопрос. Благодарим Вас.

Телефон:
+49 173 214 55 00

Rychlý kontakt